Menopausia
āY Abraham y Sara eran viejos, de edad avanzada; y a Sara le habĆa cesado ya la costumbre de las mujeresā. Gen. 18:1
āEl dejar de cuidar la maquinaria viviente es un insulto infligido al Creador. Existen reglas divinamente establecidas que, si se observan, guardarĆ”n a los seres humanos de la enfermedad y la muerte prematuraā.āCarta 120, 1901. {CRA 17.2}
āEl Creador del hombre ha dispuesto la maquinaria viviente de nuestro cuerpo. Toda funciĆ³n ha sido hecha maravillosa y sabiamente. Y Dios se ha comprometido a conservar esta maquinaria humana marchando en forma saludable, si el agente humano quiere obedecer las leyes de Dios y cooperar con Ć©l. Toda ley que gobierna la maquinaria humana ha de ser considerada tan divina en su origen, en su carĆ”cter y en su importancia como la Palabra de Dios. Toda acciĆ³n descuidada y desatenta, todo abuso cometido con el maravilloso mecanismo del SeƱor, al desatender las leyes especĆficas que rigen la habitaciĆ³n humana, es una violaciĆ³n de la ley de Diosā. CSRA, 17
SĆntomas de la Menopausia:
La menopausia viene acompaƱada de una serie de cambios fĆsicos y psĆquicos, asociados a la reducciĆ³n de estrĆ³genos en el organismo:
Sofocos, sequedad vaginal, alteraciones del estado de Ć”nimo, alteraciĆ³n de la grasa corporal, sudores nocturnosā¦
A largo plazo los problemas mƔs frecuentes a tener en cuenta suelen ser el riesgo cardiovascular y la osteoporosis.
Entre todos estos sĆntomas de la menopausia, sin duda el mĆ”s comĆŗn es el de los sofocos que suelen afectar a u 60% de las mujeres.
Por otra parte, aproximadamente el 75% de las mujeres presenta algĆŗn sĆntoma relacionado con la apariciĆ³n de la menopausia.
Medicina Natural para la menopausia con Plantas Medicinales:Ā Productoras de estrĆ³genos: Salvia, Artemisa, Sauce, CiprĆ©s, Milenrama.
Otras:Ā Manzanilla, CastaƱo de Indias, Menta.
Si hay decaimiento o astenia:Ā Eleuterococo, Damiana, Ginseng, PropĆ³leo.
Si hay irritabilidad, nerviosismo, depresiĆ³n: Valeriana, Pasiflora, Espino blanco, Lavanda, Azahar.
Si hay congestiĆ³n pelviana o hemorragias:Ā Bolsa de pastor, CiprĆ©s, Rusco, Hidrastis, Hamamelis, CastaƱo de Indias.
Cimicifuga racemosa:Ā Alivia los tĆpicos sĆntomas de la menopausia, que incluyen: sudores nocturnos, calores, depresiĆ³n y sequedad vaginal. ActĆŗa como fitoestrĆ³geno, hipotensor y calma el sistema nervioso. Los estudios demuestran que Cimicifuga racemosa tiene un efecto superior a los parches de terapia hormonal sustitutiva.
Medicina Natural para la menopausia con Complementos nutricionales
CalcioĀ yĀ magnesioĀ junto conĀ boro,Ā vitamina DĀ yĀ vitamina K: Calcio, magnesio y boro son componentes importantes de la estructura Ć³sea; el boro aumenta la retenciĆ³n y la absorciĆ³n del calcio y eleva los niveles de estrĆ³geno activo. La vitamina D y la vitamina K son necesarias para la absorciĆ³n y utilizaciĆ³n del calcio. En conjunto, estos nutrientes juegan un papel de gran importancia en la prevenciĆ³n de la osteoporosis.
Vitamina E:Ā Ayuda a aliviar los sofocos, los dolores musculares y de las articulaciones, las palpitaciones, el nerviosismo y la depresiĆ³n gracias a su capacidad de corregir la alteraciĆ³n vascular producida por los cambios hormonales. Se recomienda el uso de vitamina E en forma de d-alfa tocoferol.
Isoflavonas de soya y menopausia:Ā
Las isoflavonas de soya son molĆ©culas extraĆdas de sus semillas que actĆŗan en el organismo supliendo a los estrĆ³genos naturales.
Su acciĆ³n terapĆ©utica y preventiva representa una alternativa natural para corregir la sintomatologĆa que caracteriza al perĆodo de la menopausia.
Las isoflavonas de soya ayudan a evitar los problemas cardiovasculares y de osteoporosis, actĆŗan contra la sequedad vaginal y, principalmente, reducen la frecuencia e intensidad de los sofocos.
Su duraciĆ³n activa en el organismo es de unas 6-8 horas, por lo que se aconseja realizar una toma cada 12 horas, para mejorar los sĆntomas de sofocos durante el dĆa y la noche y tambiĆ©n los sudores nocturnos.
Menopausia. SĆntomas
DefiniciĆ³n de menopausia
EtimolĆ³gicamente (del griego) significa ācesaciĆ³n o detenciĆ³nā (pausa) del mes, o sea, del flujo menstrual que se produce en la gran mayorĆa de las mujeres alrededor de los 45-50 aƱos. Antes o despuĆ©s de esta edad se habla de menopausia precoz o tardĆa.
SĆntomas de la menopausia
La menopausiaĀ se caracteriza por la atrofia de los Ć³rganos de la esfera genital femenina (ovarios, Ćŗtero, genitales externos, glĆ”ndulas mamarias). Esta atrofia se produce por la detenciĆ³n de la producciĆ³n ovular mensual de los ovarios, con la consiguiente desapariciĆ³n de las menstruaciones y la relajaciĆ³n de los senos provocada por la reducciĆ³n atrĆ³fica del tejido glandular mamario.
Al cesar la edad fĆ©rtil en la mujer, sufre una serie de trastornos de orden fĆsico y psĆquico, que al acentuarse o agravarse hacen que los fenĆ³menos fisiolĆ³gicos de la menopausia entre en el campo de la patologĆa.
SĆntomas de la menopausia en el aspecto fĆsico:
- En la menopausia normal, la mujer ve como se reducen y despuƩs cesan completamente las menstruaciones
- Atrofia de los senos
- Lentamente disminuye el deseo sexual
- Oleadas de calor y enrojecimiento en la cara (sofocos)
- Dolores de cabeza
- Sudoraciones
- Ligeras crisis de palpitaciones cardiacas
- A veces sensaciĆ³n de vĆ©rtigo
- Sequedad vaginal
- En muchas mujeres se aprecia una leve tendencia hacia la obesidad
SĆntomas de la menopausia en el aspecto psĆquico
Cierto grado de irritabilidad
A veces agitaciĆ³n y melancolĆa
SĆntomas de la menopausia patolĆ³gica
Para poder hablar de menopausia patolĆ³gica es necesario que los sĆntomas descritos anteriormente se agudicen y estĆ©n acompaƱados por otros sĆntomas mĆ”s graves debido a la alteraciĆ³n del equilibrio hormonal y del tono neurovegetativo. En la menopausia normal estos dos factores tambiĆ©n sufren un desequilibrio notable, que poco a poco va desapareciendo a medida que el organismo se adapta a la nueva situaciĆ³n creada.
Son sĆntomas de la menopausia patolĆ³gica:
- Los trastornos neurovegetativos acentuados: oleadas de calor en la cara (sofocos), sudoraciĆ³n demasiado acentuada y molesta
- Palpitaciones del corazĆ³n que pueden llegar a ser hasta dolorosas
- Obesidad demasiado acentuada
- Adelgazamiento en otros casos
- Sequedad vaginal aumentada
- Incontinencia urinaria
- Aumento de la presiĆ³n sanguĆnea (hipertensiĆ³n)
- Prurito limitado de los genitales externos (vulva)
- Prurito generalizado por todo el cuerpo
AgravaciĆ³n de los trastornos neuropsĆquicos
- Dolores de cabeza
- VĆ©rtigos
- Zumbidos de oĆdos
- Insomnios rebeldes
- Crisis de agitaciĆ³n o de abatimiento (depresiĆ³n)
- Incluso en algunas mujeres se puede presentar una acromegalia incipiente, por aumento de la actividad hormonal de la prehipĆ³fisis.
- Y en otros casos virilismo: crecimiento de los pelos en la cara, con tendencia a desarrollar preferencias y tendencias masculinas en la forma de pensar y actuar. Esto es debido a una alteraciĆ³n de la funciĆ³n secretora de la corteza de las glĆ”ndulas suprarrenales.
SĆntomas de la menopausia: Osteoporosis
La osteoporosis es otro de los principales problema asociado a la menopausia patolĆ³gica, y suele aparecer alrededor de los 50 aƱos. Durante los 5 primeros aƱos de su instauraciĆ³n las mujeres pierden entre el 3 y el 5% de su masa Ć³sea por aƱo, pasando a perder posteriormente el 1-2% anual.
Esta pĆ©rdida de masa Ć³sea es debida a una menor absorciĆ³n del calcio de la dieta y a una mayor destrucciĆ³n del hueso, ambas causadas por la disminuciĆ³n de los niveles de estrĆ³genos. La descalcificaciĆ³n provoca que los huesos se vuelvan mĆ”s frĆ”giles y susceptibles a padecer fracturas.
Osteoporosis y menopausia. Tratamientos de medicina natural
La osteoporosis es el principal problema asociado a la menopausia, y suele aparecer alrededor de los 50 aƱos.
Durante los 5 primeros aƱos de su instauraciĆ³n las mujeres pierden entre el 3 y el 5% de su masa Ć³sea por aƱo, pasando a perder posteriormente el 1-2% anual.
Esta pĆ©rdida de masa Ć³sea es debida a una menor absorciĆ³n del calcio de la dieta y a una mayor destrucciĆ³n del hueso, ambas causadas por la disminuciĆ³n de los niveles de estrĆ³genos. La descalcificaciĆ³n provoca que los huesos se vuelvan mĆ”s frĆ”giles y susceptibles a padecer fracturas.
Los hombres no estĆ”n exentos de padecer osteoporosis, aunque su apariciĆ³n suele ser a edades mĆ”s avanzadas y con una pĆ©rdida de masa Ć³sea menos severa.
Tanto para prevenir como para retrasar su apariciĆ³n es conveniente suplementar la dieta diaria con los siguientes nutrientes implicados en el metabolismo Ć³seo.
Suplementos para la osteoporosis en laĀ menopausia
Calcio:Ā Es parte integral de la estructura del hueso, siendo vital para mantener la dureza del mismo. Bajos niveles en sangre provocan la liberaciĆ³n de la hormona paratiroidea que estimula la resorciĆ³n del calcio contenido en los huesos. La suplementaciĆ³n de calcio puede retrasar el proceso de la osteoporosis hasta el 50 % y ofrecer una protecciĆ³n significativa contra las fracturas Ć³seas.
Vitamina D:Ā Esencial para la sĆntesis de proteĆnas que absorben el calcio de la dieta y de proteĆnas de matriz Ć³sea. Es necesaria para el desarrollo, la mineralizaciĆ³n y el remodelado Ć³seo y ayuda a mantener la fuerza muscular y el equilibrio en personas mayores, reduciendo el riesgo de caĆdas.
Magnesio:Ā Las mujeres con osteoporosis suelen tener deficiencia de magnesio.
- Dirige la deposiciĆ³n de calcio hacia los huesos y no hacia los tejidos blandos, como las arterias.
- Interviene en la activaciĆ³n de la vitamina D.
- Ayuda a mantener niveles adecuados de hormona paratiroidea.
- Mejora el metabolismo del hueso.
- Al evitar la acidificaciĆ³n sanguĆnea, disminuye la resorciĆ³n del calcio.
Vitamina K:Ā Vital para la osteocalcina, la proteĆna que une el calcio a la matriz Ć³sea, con bajos niveles de la misma en personas con osteoporosis.
Vitamina B:Ā Bajos niveles de vitamina B6, Ć”cido fĆ³lico y vitamina B12, son comunes. Son vitaminas necesarias para regular los niveles de homocisteĆna, una sustancia habitualmente elevada en mujeres posmenopĆ”usicas y que, en altas concentraciones, puede conducir a una matriz Ć³sea defectuosa.
Sequedad vaginal y menopausia. Tratamientos de medicina natural
La sequedad vaginal es uno de los temas que mĆ”s preocupa a las mujeres durante el perĆodo de la menopausia.
Con la menopausia, la pared vaginal se vuelve mĆ”s fina, pierde elasticidadĀ y se producen alteraciones en el equilibrio de la flora vaginal.
Las glĆ”ndulas vaginales se contraen reduciĆ©ndose la lubricaciĆ³n, lo que origina sequedad vaginal y dispaurenia (relaciones sexuales dolorosas) en muchas mujeres.
En algunos casos se produce tambiĆ©n una disminuciĆ³n en la secreciĆ³nĀ de andrĆ³genos que puede dar lugar a una disminuciĆ³n de la libido.
Los tratamientos naturales para combatirĀ los sĆntomas de la menopausiaĀ actĆŗan tambiĆ©n sobre laĀ sequedad vaginal, pero en algunas ocasiones es necesario tambiĆ©n utilizar cremas o geles especĆficos que, aplicados directamente sobre la zona, ayuden a renovar la mucosa vaginal.
Las isoflavonas de soya en forma de gel vaginal pueden mejorar en algunos casos la lubricaciĆ³n y regenerar la mucosa, contribuyendo asĆ al equilibrio e hidrataciĆ³n vaginal.
Aceite de Borraja: Da muy buenos resultados en mastalgia asociada a SPM y sequedad vaginal asociada a menopausia.
āEl Creador del hombre ha dispuesto la maquinaria viviente de nuestro cuerpo. Toda funciĆ³n ha sido hecha maravillosa y sabiamente. Y Dios se ha comprometido a conservar esta maquinaria humana marchando en forma saludable, si el agente humano quiere obedecer las leyes de Dios y cooperar con Ć©l. Toda ley que gobierna la maquinaria humana ha de ser considerada tan divina en su origen, en su carĆ”cter y en su importancia como la Palabra de Dios. Toda acciĆ³n descuidada y desatenta, todo abuso cometido con el maravilloso mecanismo del SeƱor, al desatender las leyes especĆficas que rigen la habitaciĆ³n humana, es una violaciĆ³n de la ley de Dios. Podemos contemplar y admirar la obra de Dios en el mundo natural, pero la habitaciĆ³n humana es la mĆ”s admirableā.āManuscrito 3, 1897. {CRA 17.5}
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