La hipertensión

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Un enemigo silencioso es más peligroso que un enemigo conocido, pues lo podemos evitar. Esta es la razón porque la causa numero uno de muertes en el mundo es debido a problemas cardiovasculares y nuestra dieta va a definir el tipo de nuestra salud. Las dietas ricas en frutas y vegetales (a base de plantas) están fuertemente asociados con la presión arterial, tanto es así que los Institutos Nacionales de Salud recomiendan oficialmente la adopción de prácticas saludables de alimentación como una de las principales acciones a tomar para prevenir o disminuir la alta presión arterial y la hipertensión.

¡Un gramo de prevención es mejor que un kilo de cura!

Este libro electrónico  de 38 páginas trae a su conocimiento algunas comidas que le ayudarán a encontrar una manera diferente de vivir y tal vez evitar el peor… Bendiciones.

Nuestra dieta va a definir nuestra salud y las dietas ricas en frutas y vegetales (a base de plantas), están fuertemente asociados con la presión arterial, tanto es así que los Institutos Nacionales de Salud recomiendan oficialmente la adopción de prácticas saludables de alimentación como una de las principales acciones a tomar para prevenir o disminuir la alta presión arterial y la hipertensión.

¡Un gramo de prevención es mejor que un kilo de cura!

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