Hábito

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Insomnio
Los casos de las personas que toman una sobredosis de pastillas para dormir con resultados fatales son bastante frecuentes, especialmente entre gente famosa, como vemos en las noticias a diario
Exhausted young businessman yawning at work in office
Fatiga crónica
Cada enfermo de síndrome de Fatiga Crónica presenta una sintomatología diferente, debido a que es un trastorno que puede tener una importante diversidad de orígenes y a la vez, puede afectar a distintos sistemas orgánicos.
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Obesidad
El secreto de mantenerse en el peso ideal es continuar este tipo de alimentación sana toda la vida, realizando también ejercicios a diario, dejando la pereza a un lado.
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El mito de la leche
Está bien asentado en la cultura actual de que la leche de vaca es un alimento indispensable para que tengamos buena salud y es por esto que la leche es el alimento más consumido en el mundo. El éxito es que la leche provee el calcio pero no se menciona las otras cosas que la leche contiene y que a la vez no son buenas para nuestra inmunología.